بر روی این دامنه اینترنتی سیستم مدیریت محتوا
پارس سی ام اس
نصب شده است که نرم افزاری قوی جهت طراحی سایت
می باشد. طراحی وب
با استفاده از پرتال
( پورتال
) پارس منجر به طراحی وب سایت
شما می شود. طراحی وب سایت
کپی رایت پورتال
پارس
قهوه |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
... قهوه سرطان زا است در سال 1970 محققان اعلام کردند که کافئین باعث تشکیل کیست هایی در سینه می شود ... سپس در سال 1981 پژوهشی که در دانشگاه هاروارد انجام شد حاکی از این بود که میزان سرطان های مربوط به لوزالمعده در بین قهوه خورها بیشتر است ... اما اندکی بعد پژوهش های جدی روی خطر ابتلا به سرطان در میان قهوه خورها انجام گرفت که نشان داد این باور درست نیست ... بررسی هفده پژوهش که بین سال های 1990 و 2003 انجام شده بود نشان داد ابتلا به سرطان کولون در بین افرادی که قهوه می نوشند 24 درصد کمتر است ادامه ...
... راهنمای چراغ راهنمایی برای تغذیه سالم و کاهش وزن: 1- موارد زیر را آزادانه بخورید (چراغ سبز) میوه های تازه، سبزی های تازه خام و پخته شده، هویج و دیگر سبزی های ریشه ای، تمام سالادهای سبزیجات، چاشنی ها، دانه های غلات کامل (برای مثال برنج قهوه ای و گندم سبوس دار)، پاستای گندم کامل، نان کامل، کورن فلکس، صبحانه ی حاوی غلات کامل، زردآلوی خشک، آلوها، حبوبات (برای مثال لوبیای قرمز، نخودها، لوبیاهای روغنی، عدس ها)، تمام ماهی ها، ماست کم چرب، پنیر کم چرب، شیر بدون چربی، ماکیان (پوست کنده) ادامه ...
... چند پیشنهاد برای داشتن یک صبحانه ی کامل در فصول مختلف یک پیاله غلات سرشار از فیبر، مقداری توت فرنگی و شیر کم چرب، غلات، یک عدد سیب و یک لیوان شیر خنک، نان گندم کامل با کره و مربا، یک عدد هلو به اضافه ی یک پیاله ماست، یک عدد تخم مرغ عسلی، یک تکه نان گندم کامل، میوه و یک فنجان شیر بدون چربی، پیراشکی کم چرب، یک برش طالبی و یک فنجان قهوه یا شیر ... آیا جایگزینی برای غلات وجود دارد؟ اگر تمایل دارید غلات آماده مصرف کنید اما در عین حال ترجیح می دهید از مواد قندی و کالری آن ها بپرهیزید یک پیاله برنج قهوه ای را امتحان کنید ... بیشتر افراد چای، قهوه یا شیر را برای صبحانه انتخاب می کنند ... اما توجه داشته باشید نوشیدنی های دیگری مثل انواع آب میوه ها نیز وجود دارد که ویتامین های مورد نیاز بدن را تأمین می کنند اگر برنج قهوه ای دوست ندارید می توانید از دانه های دیگری از قبیل جو، گندم قرمز، جو دو سر، گندم سیاه و ... نوشیدنی های مناسب صبحانه بیشتر افراد چای، قهوه یا شیر را برای صبحانه انتخاب می کنند ادامه ...
... قهوه: به اندازه مصرف کنید قهوه مصرف انرژی در بدن را بالا می برد و برای همین باعث می شود بدن کالری بیشتری نیز بسوزاند ... علاوه بر این قهوه به هضم غذا کمک کرده و خواص مدری دارد ... توجه داشته باشید که در مصرف قهوه دچار افراط نشوید ... مصرف زیاد قهوه برعکس عمل می کند یعنی باعث افزایش وزن می شود ... قهوه ی سبز مؤثرتر از قهوه های معمولی است ... این نوع قهوه انرژی بیشتری تولید می کند و آنتی اکسیدان های بیشتری نیز دارد ادامه ...
... در خصوص قهوه شایعات زیادی وجود دارد اما باید بدانید که قهوه باعث لاغری و تقویت حافظه می شود، به هضم غذا کمک می کند، میگرن را تسکین می دهد و در پیشگیری از سرطان و پارکینسون موثر است ... قهوه دانه خوراکی درختی از خانواده ی قهوه ها است که در تهیه مواد غذایی مختلف و همچنین انواع نوشیدنی استفاده می شود ... گیاه قهوه معمولا در نواحی گرمسیر رشد و پرورش می یابد ... قهوه باعث تقویت حافظه می شود قهوه سرشار از کافئین است و به همین دلیل سیستم عصبی مرکزی را تحریک می کند که این امر باعث تقویت هوشیاری ذهنی و دقت می شود و برای همین امکان به خاطر سپردن مطالب را راحت تر می کند ... بر اساس پژوهشی که محققان روی 4197 زن انجام داده اند مصرف روزانه حداقل 3 فنجان قهوه خطر ابتلا به اضمحلال ذهنی را به میزان 30 درصد کاهش می دهد ... از طرف دیگر محققان آمریکایی ثابت کرده اند که مصرف آب کافئینه( معادل 5 فنجان قهوه در روز) حافظه ی موش های مبتلا به آلزایمر را بهبود می بخشد ... قهوه باعث کاهش وزن می شود در بیشتر کرم های لاغری کافئین وجود دارد و این امر بی دلیل نیست ... نتیجه این که کافئین به عنوان عمده ترین ماده ی تشکیل دهنده ی قهوه، کاهش وزن را آسان تر می کند ... قهوه حاوی آنتی اکسیدان های بیشتری نسبت به چای است با وجود این که چای به عنوان نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها شهرت یافته است( خاصیت های ضد سرطانی و ضد پیری آن نیز از این امر ناشی می شود)، اما قهوه بسیار بیشتر از چای حاوی آنتی اکسیدان است ادامه ...
... هر دانه را از خارج، پوسته ی سختی به رنگ قهوه ای متمایل به خاکستری در برمی گیرد و شیارهای عمیقی دارد که با جدا کردن این پوسته، دانه ی آن ظاهر می شود ... این کره به صورت نیمه جامد و به رنگ قهوه ای مایل به قرمز و با طعم و بوی جوز است ادامه ...
... کشمش 3 نوع دارد مطابق استاندارد ملی ایران، انواع کشمش به 3 گروه آفتابی، تیزابی و انگوری تقسیم می شود: کشمش آفتابی به میوه ی رسیده ی انواع مختلف انگور بی دانه اطلاق می شود که با تابش مستقیم آفتاب، خشک شده و به رنگ قهوه ای در می آید ... در حالی که کشمش انگوری به رنگ زرد کهربایی تا قهوه ای روشن موجود است و همراه دود گوگرد خشک می شود اما برای تولید کشمش تیزابی از محلول های قلیایی مجاز استفاده می شود که محصول نهایی دارای رنگ زرد روشن تا قهوه ای خرمایی است ادامه ...
... توصیه می شود از مصرف بی رویه نوشیدنی های غنی از کافئین (به ویژه قهوه و مانند آن) اجتناب کنید و به جای آن ها از نوشیدنی های سالم و مفیدتری مثل چای سبز استفاده کنید بسیاری از غذاها (برای مثال: بروکلی، تخم مرغ، اسفناج، برنج قهوه ای، غلات و غیره) حاوی ویتامین ب می باشند ... توصیه می شود از مصرف بی رویه نوشیدنی های غنی از کافئین (به ویژه قهوه و مانند آن) اجتناب کنید و به جای آن ها از نوشیدنی های سالم و مفیدتری مثل چای سبز استفاده کنید ادامه ...
قهوه |
|||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|